Umów wizytę lub badanie

Tag: kontuzje biegacza

Crossfit – więcej niż zwykły trening

Jak zacząć biegać – badania

Podobnie jak z samochodem, który co jakiś czas oddajemy do warsztatu aby sprawdzić jak działa zawieszenie, układ hamulcowy czy kierowniczy, tak samo powinniśmy robić z naszym ciałem - mówi dr. n. med. Remigiusz Rzepka. Sprawdź jakie są zalecane badania dla biegaczy.

Sprawdź

endoprpoteza kolana

Endoproteza kolana – wskazania, przebieg, rehabilitacja

Ortopeda z wieloletnim doświadczeniem, jednocześnie lekarz polskiej młodzieżowej reprezentacji Polski w piłce nożnej, pracujący na co dzień w Szpitalu Centrum, dr n. med. Wojciech Słowiński tłumaczy czym jest i kiedy stosowana jest endoproteza stawu kolanowego. Jak wygląda zabieg?

Sprawdź

przeciążenia podczas biegania

Jak uniknąć przeciążenia stawów kolanowych podczas biegania?

Zapobieganie przeciążeniom układu ruchu to temat nurtujący wielu amatorów biegania. Osoby rozpoczynające przygodę z bieganiem często zastanawiają się, czy nie spowoduje ono przeciążeń w obrębie stawów kończyn dolnych lub kręgosłupa.

Sprawdź

Medycyna sportowa przepustką na boisko

Do biegania potrzebne jest zdrowie

– Najważniejsza jest świadomość, jak wiele można zrobić, by uniknąć kontuzji – mówi mistrz Europy w biegu na 400 metrów przez płotki Paweł Januszewski z „Biegam Bo Lubię”

Sprawdź

Bieganie zimą – kobieta i mężczyzna biegną zaśnieżoną drogą

Bieganie zimą – jak zacząć?

Jak biegać zimą, aby nie nabawić się niepotrzebnych kontuzji i dobrze przygotować się do sezonu biegowego – tłumaczy fizjoterapeuta.

Sprawdź

Biegać lepiej i bezpieczniej

Biegać lepiej i bezpieczniej

Biegamy w parkach, w lesie, po miejskich ulicach. Raz w tygodniu można wybrać się na trening lekkoatletyczny...

Sprawdź

Bieganie w upale – biegnąca kobieta przy promieniach zachodzącego słońca

Bieganie w upale

Tegoroczne lato w Polsce jest wyjątkowo gorące. Sporo osób obawia się więc treningów podczas wysokich temperatur.

Sprawdź

Jak zacząć biegać?

Jak zacząć przygodę z bieganiem?

Moda na bieganie nie ustaje, a z roku na rok rośnie liczba organizowanych maratonów oraz imprez biegowych.

Sprawdź

Kobieta masuje obolałą stopę po ćwiczeniach

W jaki sposób koryguje się dysfunkcje stopy?

Ból w kolanach, biodrach oraz odcinku lędźwiowym kręgosłupa nie zawsze musi oznaczać przeciążenie lub kontuzję właśnie w tych częściach ciała.

Sprawdź

Stabilizacja: mężczyzna biegnący po górach

Stabilizacja biegacza – jak uniknąć urazów i poprawić swoje wyniki?

Bieganie to obecnie jeden z najpopularniejszych sportów. Niestety, wraz ze zwiększającą się liczbą biegaczy amatorów wzrasta również liczba kontuzji.

Sprawdź

Umów wizytę telefonicznie

Nasze marki

Kontakt

Infolinia czynna w godzinach:
pn – pt 7:00 – 21:00
sobota 8:00 – 18:00
niedziela 9:00 – 17:00

22 161 16 16
kontakt@enelsport.pl

Aplikacja Enel-med

Kontakt

Infolinia czynna w godzinach:
pn – pt 7:00 – 21:00
sobota 8:00 – 18:00
niedziela 9:00 – 17:00

22 161 16 16
kontakt@enelsport.pl

Aplikacja Enel-med

Copyright © Centrum Medyczne ENEL-MED S.A.