Rozgrzewka dla narciarzy

➡️14 listopada to Światowy Dzień Walki z Cukrzycą.⬅️

Cukrzyca nie jest przeciwwskazaniem do aktywności fizycznej, a dobrze opracowany system współpracy lekarza, trenera i dietetyka powinien być kluczowym elementem procesu leczenia diabetyków.👌
Aktywność fizyczna zwiększa bowiem wydolność organizmu, ogranicza ryzyko otyłości i zmniejsza zapadalność na wiele chorób towarzyszących cukrzycy jak na przykład nadciśnienia tętniczego czy depresji.
Światowa Organizacja Zdrowia zaleca 150 minut wysiłku aerobowego o umiarkowanej intensywności tygodniowo lub 75 minut tygodniowo ćwiczeń o dużym nasileniu. W zależności od stanu zdrowia te normy mogą się różnić dla osób zmagających się z chorobami przewlekłymi jak cukrzyca.

#enelsport #cukrzyca ... See MoreSee Less

9 hours ago

Ogólnym celem rehabilitacji stomatologicznej jest usprawnianie funkcjonowania chorych dzięki ćwiczeniom i zabiegom, dotyczy to zarówno schorzeń przewlekłych, wrodzonych, jak i deficytów, które powstały na skutek wypadku. Jakie sytuacje powinny nas skłonić by udać się na konsultację do specjalisty w tym zakresie? Przeczytajcie⤵️

▪️wady zgryzu i postawy,
▪️urazy mechaniczne (wypadek, uderzenie, upadek),
▪️zmiany pooperacyjne w obrębie narządu żucia,
▪️zwyrodnienie stawu,
▪️ból zębów,
▪️ból żuchwy, szczęki, jamy ustnej, twarzy albo całej głowy,
▪️odsłanianie się szyjek zębów,
▪️pęknięcia zębów, problemy ze szkliwem,
▪️szumy uszne, przytykanie uszu,
▪️upośledzone przełykanie, żucie, ziewanie,
▪️kłopoty z otwieraniem i zamykaniem ust,
▪️przeskakiwanie żuchwy,
▪️stany zapalne w obrębie twarzoczaszki,
▪️łzawienie oczu, rozsadzanie gałki ocznej,
▪️problem z obgryzaniem paznokci,
▪️noszenie aparatu ortodontycznego.

#enelsport #zrehabilitujsię ... See MoreSee Less

2 days ago