Biegam bo lubię z enel-sport

Blisko stu trenerów akcji BiegamBoLubię zameldowało się w sobotę w studiu im. Agnieszki Osieckiej w radiowej Trójce. Powitali ich Paweł Januszewski i Krzysztof Łoniewski pomysłodawcy akcji. Spotkanie odbyło się już po raz 10, jednym z prelegentów był specjalista enel-sport Marcin Ciosek.

– Kiedy zaczynaliśmy z Krzysztofem audycję „BiegamBoLubię” na antenie PR III Polskiego Radia w czerwcu 2010 roku, nie spodziewaliśmy się, że stworzymy największą społeczną akcję biegową w kraju. Biegacze spotykają się z Wami już w 100 lokalizacjach i szlifują swoje biegowe umiejętności, co więcej dzięki enel-sport dbamy też choćby o profilaktykę. Bieganie na 100 lekkoatletycznych stadionach było naszym celem na stulecie niepodległości Polski i udało się- cieszył się Januszewski.

Coroczne spotkania z trenerami to okazja dla nich, by raz do roku spotkać się z przyjaciółmi z „branży” i żeby posłuchać prezentacji ciekawych gości. Trzeci rok z rzędu akcję wspiera enel-med. W sobotę ciekawe rady dawał m.in. na temat regeneracji po treningu fizjoterapeuta enel-sport Marcin Ciosek, który wystąpił z prelekcją pt. Lepiej zapobiegać niż leczyć – profilaktyka urazów u biegaczy. – Biegacze powinni zdawać sobie sprawę z tego, że mogą pomóc sami sobie. Rolowanie, praca z piłkami rehabilitacyjnymi i korzystanie z odzieży kompresyjnej mocno ogranicza ryzyko odniesienia kontuzji. Oczywiście nie wolno zapominać o stretchingu. To wszystko razem stosowane po każdym treningu naprawdę daje świetne efekty – podkreślał specjalista enel-sport.

Wcześniej o wyjątkowym biegu Wings for Life opowiadał Wojciech Pańczyk. – Tylko u nas meta goni biegaczy. Jest nią samochód pościgowy prowadzony przez Adama Małysza. Każdy kogo dogoni kończy udział w imprezie. To bieg globalny. W tym roku odbędzie się w 12 lokalizacjach na całym świecie. Jest organizowany po raz 6. Wszystkie środki zgromadzone ze sprzedaży pakietów startowych są przekazywane do fundacji Wings for Life, która przekazuje je na projekty badawcze dotyczące uszkodzeń rdzenia kręgowego. I są już pierwsze kapitalne efekty. Kilka osób poddanych eksperymentalnemu leczeniu wstało z wózka inwalidzkiego i pokonało samodzielnie kilka kroków – poinformował. Uczestnicy sobotniego spotkania mieli też okazję posłuchać wskazówek dotyczących treningu wytrzymałościowego z ust Zbigniewa Króla, na co dzień trenera Adama Kszczota, naszego wybitnego specjalisty w biegu na 800 metrów. Na koniec pojawił się także  pyszny tort przygotowany z okazji 10 lecia akcji. Organizatorom, trenerom i miłośnikom biegania życzymy dużo zdrowia na kolejnych 10 lat na lekkoatletycznych bieżniach!