Podsumowanie "Biegnij Warszawo" - oglądaj film

Po zakończonym udziale w tegorocznym Biegnij Warszawo zawodnicy mogli skorzystać ze strefy masażu i rolowania Enel-Sport.

Jest to niezbędny element rewitalizacji po przebytym dystansie. Masaż sportowy zwiększa przepływ krwi, jednocześnie wspomagając usunięcie toksyn z mięśni. Poprawia również ich elastyczność i likwiduje ich mimowolne napięcia. Pozwala to zapobiegać kontuzjom i lepiej przygotować się do następnych zawodów.

 

 

Oferta Enel-Sport zawierająca ocenę i ukierunkowany trening  dla biegacza na każdym poziomie pozwoli na optymalne przygotowanie do rywalizacji i uniknięcie kontuzji. Oferowane badania wydolnościowe i testy funkcjonalne to szansa na dostosowanie treningów do indywidualnych potrzeb i możliwości zawodnika. Należy pamiętać, że w sporcie najważniejsze jest bezpieczeństwo sportowca oraz dostosowanie aktywności do możliwości organizmu .

Ergospirometria, czyli badanie wydolnościowe, pozwala na precyzyjne określenie parametrów treningowych, na podstawie których jest możliwe zaplanowanie optymalnej intensywności treningu. Ocenie podlegają m.in. wydolność krążeniowo-oddechowa i efekty prowadzonego treningu. Należy jednak pamiętać, aby badania rozpocząć od wykonania próby wysiłkowej, która w precyzyjny sposób określi występowanie różnego rodzaju nieprawidłowości pracy serca w trakcie wysiłku. Biegasz, trenujesz – zapisz się !

Diagnostyka funkcjonalna pozwala natomiast na określenie stanu siły mięśni, stabilności i równowagi pacjenta przygotowującego się do zawodów oraz umożliwia szybki i bezpieczny powrót do pełnej sprawności sportowców poddających się rehabilitacji. Podczas badań sprawdzana jest również poprawność wykonywania podstawowych wzorców ruchowych.

Więcej w temacie:
Tagi:

Zadzwoń

Infolinia jest czynna w godzinach:
poniedziałek – piątek 7:00 – 21:00
sobota – niedziela 8:00 – 16:00

22 161-16-16 kontakt@enelsport.pl

ZOSTAW KONTAKT. ODDZWONIMY.

Wypełnij poniższy formularz. Oddzwonimy, opowiemy o szczegółach oferty i umówimy Cię na wizytę.

  1. rozwiń »
Dryń dryń

Skontaktuj się z nami

Dryń dryń Instagram Youtube