Łokieć tenisisty i zespół cieśni nadgarstka. Kiedy skorzystać z pomocy specjalisty?

Bóle palców i stawów, drętwienie kończyny, stan zapalny – to często pierwsze objawy sygnalizujące, że mogła dotknąć nas jedna z powszechnie występujących chorób cywilizacyjnych. Zespół cieśni nadgarstka i łokieć tenisisty to przypadłości, które coraz częściej dotykają osoby wykonujące różne zawody – od pracowników fizycznych po muzyków, mechaników i informatyków.

Schorzenia takie jak zespół cieśni nadgarstka czy łokieć tenisisty są najczęściej spowodowane pracą, w której każdego dnia wykonuje się te same czynności lub wykonywaniem obowiązków służbowych w niewygodnej, nienaturalnej pozycji. Dlaczego taka sytuacja jest niekorzystna dla zdrowia? Między stale powtarzanymi czynnościami mięśnie nie mają wystarczającego czasu, aby się rozluźnić, co stopniowo prowadzi do coraz większych przeciążeń, a w konsekwencji do  uszkodzeń. Im prędzej w przypadku podejrzenia choroby skonsultujemy się ze specjalistą, tym szybsze i mniej inwazyjne będzie leczenie. Nie warto zatem zwlekać i w przypadku zauważenia pierwszych dolegliwości skonsultować się z lekarzem ortopedą.

 

Zespół cieśni nadgarstka

Najpierw pojawia się drętwienie palców i ból. Potem dolegliwości się nasilają, utrudniając codzienne funkcjonowanie – to objawy zespołu cieśni nadgarstka – zaburzenia funkcji nerwu pośrodkowego występujące wskutek przewlekłego ucisku. Rozwojowi schorzenia sprzyja przeciążenie ręki spowodowane powtarzającymi się czynnościami, ale nie tylko. Choroba ta często towarzyszy innym jednostkom chorobowym, takim jak niedoczynność tarczycy, cukrzyca i reumatoidalne zapalenie stawów (RZS). Dolegliwość dotyczy na ogół ręki dominującej, (choć nierzadko występuje obustronnie) a jej wystąpienie często determinuje też płeć – kobiety zmagają się z tym problemem aż trzy razy częściej niż mężczyźni.

Jakie są objawy choroby? Przede wszystkim ból i drętwienie palców, który może promieniować aż do przedramienia i barku – najczęściej pojawia się w nocy i prowadzi do wybudzenia ze snu. W kolejnym stadium schorzenia ból i drętwienie pojawiają się także w ciągu dnia, najczęściej podczas wysiłku (dłuższa rozmowa przez telefon, jazda na rowerze lub samochodem, suszenie włosów to czynności przy których występują bóle i drętwienia ręki ). Coraz większe trudności sprawia także wykonywanie czynności wymagających precyzji manualnej - trudności w zapięciu guzików, podnoszenia drobnych przedmiotów ze stołu, zdarza się wypadanie przedmiotów z rąk. Trzecia faza choroby jest niezwykle zwodnicza, ponieważ podczas jej trwania złagodzeniu ulegają dolegliwości bólowe. Co ważne, jest to jednak spowodowane pogłębianiem się zmian degeneracyjnych nerwu pośrodkowego, a nie cofaniem schorzenia.

Jeżeli zgłosimy się do lekarza odpowiednio wcześnie, możemy uniknąć leczenia operacyjnego. W początkowym stadium choroby leczenie polega na unieruchomieniu ręki w ortezie, fizykoterapii oraz leczeniem farmakologicznym. W przypadku zaawansowanych zmian konieczny jest jednak zabieg przecięcia więzadła poprzecznego, co zwiększa przestrzeń w kanale nadgarstka i likwiduje problem. Rehabilitacja po takim zabiegu nie jest z reguły potrzebna, a chory powraca do pełnej sprawności w ciągu kilku tygodni.

 

Łokieć tenisisty

Wbrew nazwie schorzenia, dotyczy ono nie tylko amatorów gry w tenisa, ale wszystkich, którzy w pracy przeciążają rękę wskutek wykonywania czynności wymagających ruchów nadgarstka. Takie powtarzalne ruchy mogą prowadzić do zbyt dużego napięcia mięśni, przeciążania i mikrourazów przyczepów mięśni prostowników nadgarstka do nadkłykcia kości ramiennej. Nie tylko zbyt duże obciążenie może być przyczyną tego schorzenia, ale – paradoksalnie – także zbyt małe. Dochodzi do niego, gdy ktoś, kto na co dzień nie jest zbyt aktywny fizycznie,  gwałtownie obciąży kończynę – wówczas może dojść do naderwania ścięgna, które jest nieprzyzwyczajone do wysiłku.

Leczenie tego schorzenia, podobnie jak zespołu cieśni nadgarstka zależy od jego zaawansowania. Przy niewielkich zmianach może pomóc miorelaksacja – głęboki masaż rozluźniający mięśnie, który jest wykonywany przez terapeutę. Gdy fragmenty przyczepu zostaną zerwane, leczenie jest już bardziej inwazyjne – w uszkodzone ścięgno wstrzykuje się osocze bogatopłytkowe, które w połączeniu z krwią pacjenta prowadzą do regeneracji ubytku. W przypadku wysokiego zaawansowania schorzenia niezbędne jest leczenie operacyjne polegające na całkowitym odcięciu przyczepu i wycięciu zniszczonej tkanki wraz z okostną. Ręka po takim zabiegu unieruchamiana jest na 3 tygodnie, a po ok. 3 miesiącach można powrócić do pracy.

 

O czym należy pamiętać?

Podczas codziennych czynności pamiętajmy o częstej zmianie pozycji, odpoczynku i nie przeciążaniu jednej ręki. Szczególnie pracując przy komputerze warto zwrócić uwagę na kilka szczegółów, aby  uniknąć łokcia tenisisty i zespołu cieśni nadgarstka. Ramiona powinny być ułożone na blacie biurka, a łokieć poza jego powierzchnią, tak, aby nie uciskać nerwu łokciowego. Warto także zadbać o to, by klawiatura była jak najbardziej płaska – dzięki temu dłonie nie są odchylone do góry, a w konsekwencji są bardziej rozluźnione i mniej przeciążone.

Podejrzewając u siebie któreś ze schorzeń cywilizacyjnych kończyn górnych nie warto zwlekać z diagnozą i leczeniem. Skorzystanie z pomocy specjalistów z ENEL-SPORT to pewność, że jest się w dobrych rękach. Najlepsi lekarze z zakresu schorzeń ortopedycznych – dr Marcin Redman i dr Marcin Wojtaszek, którzy na co dzień zajmują się diagnostyką i leczeniem schorzeń ortopedycznych i pourazowych kończyn górnych, a także mgr Magdalena Kolasińska prowadząca rehabilitację pacjentów przy tego typu schorzeniach każdego dnia dbają o to, by każdy pacjent trafiający do ENEL-SPORT został wyleczony kompleksowo, w komfortowych warunkach i z zachowaniem najwyższych standardów medycznych.

 

Poznaj specjalistów ortopedii kończyny górnej

Redman Marcin

 

   Dr. n. med. Marcin Redman 

 

 

 

 

 

Wojtaszek

 

  Lek. med. Marcin Wojtaszek

 

 

 

 

 

Kolasinska Magdalena

  

  Mgr Magdalena Kolasińska

Więcej w temacie:
Tagi:

Zadzwoń

Infolinia jest czynna w godzinach:
poniedziałek – piątek 7:00 – 21:00
sobota – niedziela 8:00 – 16:00

22 161-16-16 kontakt@enelsport.pl

ZOSTAW KONTAKT. ODDZWONIMY.

Wypełnij poniższy formularz. Oddzwonimy, opowiemy o szczegółach oferty i umówimy Cię na wizytę.

  1. rozwiń »
Dryń dryń

Skontaktuj się z nami

Dryń dryń Instagram Youtube