Umów wizytę telefonicznie

Bieżnia antygrawitacyjna – ekspresowa rehabilitacja dla biegaczy

 

Autor: Redakcja enel-sport
Data publikacji: 17.04.2019

Najlepszym sposobem leczenia i rehabilitacji stawów oraz mięśni jest ich naturalny ruch. Dzięki bieżni antygrawitacyjnej, która odciąża do 80 proc. masy ciała pacjenta, rehabilitację można zacząć znacznie wcześniej, dzięki czemu pacjent wraca do sprawności w szybszym tempie.

Bieżnia antygrawitacyjna to rewolucyjna technologia stosowana w rehabilitacji urazów kończyn dolnych. Korzystają z niej najlepsi lekkoatleci na całym świecie, a w zachodnich klinikach coraz częściej jest standardowym wyposażeniem. Dzięki niej powrót do formy po kontuzji trwa znacznie krócej niż zazwyczaj – do biegania można wrócić już po trzech miesiącach od doznania urazu.

Bieżnia antygrawitacyjna – jak działa?

Choć bieżnia antygrawitacyjna przypomina wyglądem standardową bieżnię treningową, jest wyposażona w dodatkowy sprzęt umożliwiający ćwiczenie z regulowanym odciążeniem. Działa na zasadzie różnicy ciśnień: trenująca na niej osoba jest od pasa w dół zamknięta w specjalnej bańce, do której pompuje się powietrze, zwiększając ciśnienie w obrębie kończyn dolnych. Przy zwiększonym ciśnieniu osoba ćwicząca ma poczucie unoszenia się, ponieważ masa jej ciała zmniejsza się nawet o 80 proc. To w procesie rehabilitacji duży atut: technologia antygrawitacyjna nie obciąża stawów, można więc ćwiczyć bezpiecznie, bez obaw o pogłębienie urazu.

Bieżnia antygrawitacyjna – rehabilitacja w naturalnych warunkach

Jak wykazały badania, miejsce po urazie lub operacji ortopedycznej regeneruje się najlepiej w sytuacji obciążenia, gdy spełnia swoje naturalne funkcje. Kończyna biegacza, który uległ kontuzji, szybciej wróci więc do formy podczas chodu lub biegu. Niestety, włączenie tak intensywnego ruchu w proces rehabilitacji nie jest możliwe od razu i często trzeba czekać tygodniami, zanim lekarz zezwoli na obciążanie stawów. Bieżnia antygrawitacyjna rozwiązuje ten problem – dzięki przeciwdziałaniu grawitacji minimalizuje obciążenia występujące podczas biegu, a to pozwala na szybsze podjęcie aktywnej rehabilitacji oraz stopniową adaptację kończyny do coraz większych obciążeń.

Wróć do biegania po 12 tygodniach

Rehabilitacja na bieżni antygrawitacyjnej to rozwiązanie, które z pewnością docenią aktywni biegacze. Według najnowszego badania BJSM 2018 po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego dzięki bieżni antygrawitacyjnej można wrócić do biegania średnio po 12 tygodniach. To obecnie jedna z najskuteczniejszych metod gwarantujących szybki powrót do formy. Mogą z niej korzystać nie tylko sportowcy – bieżnia sprawdza się także w modelowaniu sylwetki i jako element treningu fitness.

Bieżnia antygrawitacyjna ALTER-G dostępna jest w placówce ENEL-SPORT przy ul. Łazienkowskiej 3 w Warszawie.